とは某はづき虹映氏の言葉だが、大事なので改めてメモ🖋。 ●物事の本質は驚くほどシンプル。 ●真理に近づくほどシンプルになる。 ●複雑で難しい→真理から遠ざかってわかりにくくなる。 簡単に簡単に、といつも心で唱えてる。 パルシステムの豚肉、泥つき人参、100円のキャベツを炒めて塩とカルディのドレッ... 続きをみる
2022年2月のブログ記事
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しっかり肌が乾燥してしまい(特に指先!毛羽立つような感覚に)大反省。フカフカのパンは美味しいけど、連日はダメだなー。今度から買ったら冷凍→間隔を空けて楽しむ事にしよう。手肌を潤してくれそうなタコの刺身、めかぶ、納豆、ご飯で夕食。
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肉団子に薄力粉をまぶしつけ(ビニール袋越しにやるとラク)オリーブ油で焼き目がつくまでフライパンで焼(この一手間で肉汁が保持されソースの絡みが良くなる)→別皿に取り再度オリーブ油とチューブニンニクを入れて刻み玉ねぎを炒→しんなりしたら塩、コンソメ2、あればオレガノを入れてトマト缶を投入(缶に残った汁... 続きをみる
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曰く…朝食は大事・煙草は百害あって一利なし・ハイカカオチョコは健康にいい等々。体質、性格、ライフスタイル、生まれ育ち、一人一人違うなら自分に合わない健康常識もあって当たり前という普通の事を覚えておきたい(゚ω゚)。
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食べ過ぎた時のやっちまった感、防御力が一気に下がる感じ…を避けたくて●朝は珈琲。たまに旬の果物●昼はシジュウム茶ホットを合間に飲みつつ仕事。たまに旬の果物。●夜は食べたいものをバランスよく♪ちなみに昨夜の夕食は大葉入ポークソテー(塩コショウ小麦粉まぶしてバター焼、醤油とチューブニンニク、仕上げに大... 続きをみる
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