プライベートレッスンでしっかりチェックされつつマシンも使って筋肉を追い込む！久しぶりの修行感、気持ちよかった…

今後の課題は◆肋骨を上げながら生活◆左脇腹を縮めない◆内腿をしっかり締める。

休日なので野放図に白米を食。業スーの冷凍鮭をクッキングペーパー越しに焼いて、海苔鮭ご飯、納豆卵ご飯。

昨今の風潮でお米を食べない人が増えているらしいがこんなに美味しい主食があるんだから食べなきゃソンだよなー。