地球にやさしい身の丈暮らし

若石リフレクソロジストの健康節約記録

健康=血流

冬は血流悪くしたら死ぬんじゃぁぁあ!と言う訳で目下の血流習慣は…●汁物(特に味噌汁)や白湯を飲む●ビールやソフトドリンクはミニサイズ限定●定期的に全身マッサージを受(仕事にも役立つ技が学べて一石二鳥)●モコモコ靴下、裏起毛パンツ、レッグウォーマー、ベネクスのリカバリーネックウォーマーなどで3首を温●エアコンは空気が乾燥するため極力着るもので調節。家では常にロング腹巻。●金柑を生で食す(血流促進、免疫アップに良い成分沢山)冬は専ら林檎ばかりでなかなか柑橘類まで手が回らないが、金柑なら小粒なので好都合。旬が短いのでせっせと食べたい。

乾麺はフライパンで茹でる

平たい分、麺がパラリと広がり火の通りもいいしお湯自体もすぐ沸。茹で上がったお蕎麦を箸で直接丼へ→釜揚げ蕎麦で簡単あったかウマー。煮物の残り汁をつけ汁風に添えて簡単安旨ランチの一丁あがり^ ^。昔チェルノブイリで輸入パスタの安全性が問われた頃、クレヨンハウスのレストランのボンゴレに蕎麦が使われてたっけ。そして何より業スーの乾麺蕎麦は1キロ198円なのだ。フフ…フフフ……

食を捌け口にする勿れ

と言いつつ多いよねそういう人…ストレス発散、欲求不満の捌け口にするのは食べ物に失礼だと思わんのかね大門君、と思わず西武警察の二宮係長並みに憤慨してしまう。食べ物には敬意を持って、食べる時は味わって、向き合って、食べ終わったら両手を合わせて心からの「ご馳走さま」を言いたいものだ。